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L Carnitina Advance Advance Sports Nutrition La L carnitina: ayuda a perder peso? Entrenar en ayunas o despus de comer? No existe una nica frmula para todos, pero la alimentacin s influye en el rendimiento, la energa y la recuperacin durante el ejercicio. Consumir Aunque la L carnitina est clasificada como Categora B por el Instituto Australiano del Deporte (evidencia moderada, posible beneficio), desde mi criterio sus efectos son modestos y muy dependientes del contexto. En la
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