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L Carnitina: qu es, para qu sirve y beneficios La es un nutriente esencial y necesario. El 75% se obtiene de la dieta y el 25% se sintetiza en el cuerpo. La carnitina (ms especficamente L carnitina) es una molcula que produce naturalmente tu cuerpo a partir de los aminocidos lisina y metionina. Su funcin principal es transportar los cidos grasos de cadena larga Todo lo que necesitas saber de la nutricin
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