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L carnitina: tomar esse suplemento ajuda a emagrecer? Vida Saudvel Einstein Hospital Israelita L Carnitina 250 ml Drogaria Sao Paulo A L carnitina precisa ser usada com critrio. Dose, forma de uso e momento correto fazem toda a diferena nos resultados. Ela no substitui alimentao equilibrada nem hbitos saudveis, mas pode potencializar estratgias A L carnitina tem um papel importante no metabolismo energtico. Ela atua no transporte da gordura at as mitocndrias, onde essa gordura usada como fonte de energia. Por isso, quando bem indicada

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